خوراکی های مضر در طول ارتودنسی

خوراکی های مضر در طول ارتودنسی می توانند باعث  شکستگی های احتمالی  این دستگاه شوند.

هنگامی که به دندان های شما دستگاه ارتودنسی پیوند می خورند ، مهم است که برای جلوگیری از شکستگی و یا ترک خوردگی این دستگاه ها از مواد غذایی بخصوصی اجتناب کنید.

همچنین ممکن است نیاز های شما در طول این درمان تغییر کند.

شما ناچار ید برای جلوگیری از بلعیدن ، شکستگی یا آسیب به روده از برخی از عادات قبلی خوردن و جویدن خود چشم پوشی کنید.

علاوه بر آن خوردن برخی از خوراکی ها رعایت بهداشت دهان و دندان شما را بسیار دشوار می کند.

منع خوردن خوراکی های مضر در طول ارتودنسی

یک متخصص ارتودنسی دستورالعمل هایی برای موفقیت درمان شما ، برایتان در نظر گرفته است.

به وسیله  بکار گیری آنها شما می توانید درمان خود را بهتر پیش ببرید.

مهم است که غذا های سخت و ترد را که می توانند دستگاه ارتودنسی ثابت شما را در معرض خطر بالای ترک خوردگی یا شکستگی قرار دهند از رژیم غذایی خود حذف کنید.

خوراکی های مضر در طول ارتودنسی که باید حذف شوند مانند:

• سبزیجات سفت مانند هویج ، کرفس ، تربچه
• میوه های سفت مانند سیب و میوه جات کال ( استفاده از کمپوت بلا مانع است)
• آجیل های بسیار سخت مانند بادام ها و فندق ( استفاده از قطعات کوچکتر و یا خرد شده اشکالی ندارد)
• آبنبات چوبی و آب نبات های سخت
• ذرت بو داده ( پاپ کورن ) این خوراکی به خصوص از خوراکی های مضر در طول ارتودنسی است که بسیار منع شده است.
• دانه ذرت بو داده می تواند در زیر لثه گیر کرده و باعث آلوده شدن و عفونت لثه و به دنبال آن حرکت آهسته دندان در ارتودنسی شود.
• غلات و حبوبات خشک شده ( به خصوص هنگامی که خشک و ترد شده باشند ممنوع است مگر اینکه در شیر یا مایعات دیگر قبلا نرم شوند)

خوراکی های چسبناک

ازجمله خوراکی های مضر در طول ارتودنسی خوراکی های چسبناک است .

این خوراکی ها باید به عنوان بخشی از درمان ارتودنسی از لیست خوراکی های شما حذف شود.

زیرا آنها می توانند در بین پین و یا سیم ارتودنسی به دام افتاده و شما را به دردسر بیندازند.

از طرفی خوردن غذا های چسبناک ممکن است بریس ها را از محل خود جدا کرده و سیم های ارتودنسی را خم کند و یا بشکند.

دراین صورت به تجهیزات و یا سیم قوس دار ارتودنسی شما آسیب وارد می آید.

در نتیجه هر نوع خسارت و آسیب به دستگاه های نصب شده در دهان شما مستلزم جایگزینی و تعویض قطعه و یا تعمیر آن می شود.

بنابراین دور ماندن از غذاهای چسبناک یک وضعیت بدون خطر برای دستگاه های ارتودنسی و صرفه جویی در وقت و هزینه مصرفی شما است.

نمونه هایی از غذا های چسبناک که باید از آنها اجتناب شود:.

• کارامل و تافی چسبنده
• شکلات های کش دار
• گز و سوهان

منع نوشیدنی های و خوراکی های مضر در طول ارتودنسی

برخی از نوشیدنی ها می توانند باعث ایجاد پوسیدگی در دندان ها شوند.

زیرا در اثر دارا بودن سطح بالای شکر دراین نوشیدنی ها  آنها می توانند برای مدت زمان طولانی تر ی بر روی دندان ها باقی بمانند.

اگر پس از مصرف این نوشیدنی ها دندان ها به دقت مسواک زده نشوند اثرات سوئی دارد.

آنها به طور حتم تاثیر مخرب خود را بر روی دندان ها و بریس شما به جا می گذارند.

از طرفی این نوع نوشیدنی ها می توانند باعث تشکیل پلاکت ها در دهان شما بشوند.

پلاکت ها هم در ترکیب با قند می توانند اسید تولید کنند.

آنها با گذشت زمان علاوه بر پوسیدگی دندان ها موجب ورم لثه نیز خواهند شد.

توصیه متخصص ارتودنسی شما در مورد  نوشیدنی ها

اگر نمی توانید آنها را به طور کامل کنار بگذارید بهتر است این مواد تنها یک بار در روز و آن هم همراه با مواد غذایی دیگر مصرف شوند.

پس از مصرف هم دندان ها را مسواک زده و یا از دهان شویه ها استفاده شوند.

اجتناب از گاز گرفتن با دندان های جلو

دندان های قدامی می توانند درموقع گاز گرفتن مواد غذایی و در طول درمان ارتودنسی  دردناک تر از بقیه دندان ها باشند.

عادات خوردن مواد غذایی و گاز گرفتن با دندان های جلویی در طول مدت ارتودنسی می تواند به یک بحران تبدیل شود.

گاز گرفتن یک سیب کامل یا هر میوه سفت دیگری در طول ارتودنسی باید ممنوع شود.

شما می توانید برای گاز گرفتن شیرینی های خشک و پیتزا های سفت و ترد و یا هر نوع میوه سفت آنها را با چاقو به قطعات کوچکتر تقسیم کرده سپس میل کنید.

اجتناب از گاز گرفتن خوراکی های مضر در طول ارتودنسی 

• گاز گرفتن هویج و کرفس
• شیرینی های خشک و سفت
• ته دیگ
• پیتزاهای ترد
• نان سوخاری و یا نان های نازک و چند لایه
• گاز زدن تکه های یخ

کنار گذاشتن برخی عادات مضر در طول و بعد از ارتودنسی

علاوه بر کنار گذاشتن خوراکی های مضر در طول ارتودنسی عادات خاصی می توانند باعث آسیب جدی به بریس شما شوند.

از این رو توصیه می شود که تلاش های لازم را برای کنار گذاشتن این عادات در طول درمان و ترجیحا بعد از درمان انجام دهید.

چرا که این عادات می توانند اثرات مخرب فراوانی برای درمان ارتودنسی شما بوجود بیاورند.

در مواردی هم دیده شده که برخی افراد هنگامی که استرس دارند به کناره های براکت های خود به طور مکرر دست می زنند.

دست زدن زیاد به براکت ها باعث جابه جایی آنها می شود.

علاوه بر آن باکتریی های دست و یا ناخن شما می توانند از طریق انتقال میکروب به دهان و دندان ها و لثه های شما آسیب وارد کنند.

چند نمونه از عادات مضر که شما باید آنها را رها کنید

• جویدن مداد ، قلم و یا دیگر اجسام سخت
• گاز گرفتن ناخن های خود
• گاز گرفتن تکه های پوست و ریشه ی اطراف ناخن
• تلاش برای باز کردن یک بسته بندی پلاستیکی نرم یا سخت با دندان های خود

منبع : وبسایت دکتر درویش پور بهترین متخصص ارتودنسی