مشاوران پدیدار

مشاوران پدیدار در راستای بهبود کیفیت زندگی جهت بالا بردن کیفیت سلامت روان خانواده ها و آموزش به آنها در نحوه برقراری ارتباط ، خود شناسی ، تربیت و فزندو بساری از موارد دیگر سعی به ارائه خدمات دارد .

نویسندگان

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مشاوره کودک و نوجوان» ثبت شده است

افسردگی در نوجوانان و درمان آن

بیش از شصت درصد  نوجوانان هیچ گاه برای مقابله با افسردگی خود کمکی دریافت نمی کنند؛ در حالی که کمک به نوجوانان برای این که بتوانند با موفقیت افسردگی خود را برطرف کنند بسیار آسان است. وجود یک نوجوان افسرده در خانواده می تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد، اما از سوی دیگر، والدین درمانی ،  بهترین راه برای خارج کردن کودک از شرایط استرس زاست.

نوجوانی یکی از آسیب پذیرترین دوران زندگی است، به ویژه اگر این دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی با افسردگی نیز همراه باشد، نوجوانی را دوران آشفتگی نیز نامیده اند، به این دلیل که فرد ناچار است تغییرات جسمانی، عاطفی و اجتماعی را تحمل کند که می تواند باعث اضطراب و نگرانی او در برخورد با عوامل استرس زا شود. تغییر روحیه و خلق و خوی  در دوران نوجوانی تا وقتی زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار ندهد، طبیعی است. در مقابل، آن دسته از والدین که با هوشیاری برای نوجوانانشان وقت و انرژی می گذارند و در صورت لزوم مبالغی را هزینه می کنند می توانند به نوجوان خود کمک کنند تا آینده خود را بسازد و به سرعت بر نگرانی های دوره نوجوانی غلبه کند. حمایت از نوجوانان در طول این سفر گذار از کودکی به جوانی بسیار آسان تر است تا این که بعدها برای بازگرداندن سلامت روانی او به دردسر بیفتید.

 باید نوجوانان را تشویق کرد تا مهارت هایی را بیاموزند که به آن علاقه مندند و به آنها انگیزه می دهد؛ همچنین لازم است این اطمینان را در آنها ایجاد کنید که کاملا” طبیعی است گاهی بعضی چیزها را بخوبی یاد نگیرند و تنها چیزی که برای آموختن نیاز دارند، زمان و تمرین بیشتر است.

به فرزندان خود کمک کنید تا غرور خود را بازسازی کنند. موفقیت های آنان در عرصه های مختلف را که ممکن است یک هنر، ورزش یا مطالعات درسی و غیره باشد، تشویق کنید، از پیشداوری و پیش بینی بی موقع خودداری کنید.

با آنها در مورد موضوعاتی نظیر فشار همسالان، انتخاب یک برنامه روزمره، دوستیابی، مسائلی نظیر سیگار کشیدن، مواد مخدر و مسائل جنسی تا حدی که امکان دارد و می تواند برای آنها مفید باشد، صحبت کنید.

به طور کلی کودکان خجالتی یا غمگین و کودکانی که در رفتار و کارهای خود دچار پسرفت می شوند را افسرده تلقی می کنند. همچنین کودک دشواری که در خانه و مدرسه ایجاد زحمت می کند نیز ممکن است افسرده باشد و رفتار او می تواند واکنشی نسبت به استرس باشد.

  موضوع را جدی بگیرید

نوجوانان افسرده همچنین رفتار خودآزارگونه و خود تخریبی از خود بروز می دهند و درباره مرگ و خودکشی صحبت می کنند. والدین باید درباره این گونه احساسات نوجوانان، بدون ترس از ایجاد افکار خودکشی در ذهن آنان گفتگو کنند. چنین صحبت هایی را یک هشدار تلقی کرده، آن را جدی بگیرید و به دنبال دریافت کمک باشید.

روابط ناسالم در خانه و بیرون از آن یا نبود یک فرد صمیمی می تواند افسردگی نوجوان را تشدید کند. با فرزند خود برخورد منفی نداشته باشید و از طعنه و کنایه زدن و انتقاد خودداری کنید، زیرا او این عمل شما را طرد کردن خود تلقی میکند.

روان درمانی و رفتار درمانی به زمانی است که والدین مشکل نوجوان خود را بسیار حاد و ناامید کننده ببینند و نتوانند آن را در خانه کنترل کنند. این نوع درمان ها می تواند برای ایجاد یک نگرش مثبت نسبت به رفتار و بهتر ساختن روابط بین فردی مفید باشد. تکنیک های مراقبه و آرمیدگی نیز می تواند روند بهبود را کامل کند. مربی یا فرد دلسوز و آگاهی که نوجوان بتواند به راحتی با او درد دل کند، مورد مناسبی است برای این که او احساسات سرکوب شده خود را تخلیه کند. داروهای ضد افسردگی نیز برای درمان موارد حاد افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد.

والدین می توانند از مشاوران متخصص روانشناس کودک برای بهینه کردن روش های تربیتی کودک از طریق مشاوره حضوری و مشاوره غیر حضوری مانند مشاوره تلفنی استفاده کنند .

  • موافقین ۰ مخالفین ۰
  • ۰۲ آذر ۹۶ ، ۱۹:۴۵
  • ۱۲ نمایش
  • مشاوران پدیدار

مشاوره کودک در چه زمانی نیاز است ؟

کودکان بسیار خالض هستند و میتوان گفت که کار هایی را که انجام می دهند کاملا احساسی هست . در بیاری از موارد این رفتار نشئت گرفته از احساسات کودک ممکن است برای والدین و دیگر افراد بزرگسال خوشایند نباشد . در این موارد ممکن است والدین کودک را تنبیه بدنی یا تنبیه رفتاری کنند که ممکن است اثرات و عواقب مخربی در جسم وروان کودک به جای گذارد .

تربیت کودک یا تربیت والدین

بزرگسالان از آنجایی که باید ها و نباید های فراوانی در  ذهن خود دارند و هر کسی که از چهار چوب فکری آنها بیشتر رود مستحق تنبیه می دانند و او را به ماندن در زندان فکری خود محکوم می کنند . از آنجایی که کودکان رفتار های بدون چهارچوب دارند ممکن است در برخی موارد به خودشان یا دیگران آسیب برسانند و در برخی موارد نیز دقیقا در حال انجام کار های درست هستند و این والدین هستند که به فرزندانشان آسیب می رسانند .

مشاوره با روانشناس کودک و نوجوان

لزوم مشاوره همواره احساس می شود چرا که در 80 درصد موارد رجوع کنندگان به مشاوران متخصص کودک و نوجوان برای شناسایی رفتاری فرزندشان خود والدین بیمار هستند . والدین دچار وسواس فرزندشان را بدون نظم ، والدین دارای ذهن محدود فرزندانشان را بدون مرز و بی ادب ، والدین ساکت و ضعیف فرزندشان را پرخاشگر می بینند . در برخی موارد نیز والدین کودکشان را مانند نقص های خودشان می بینند مثلا :والدین بی مسئولیت فرزندشان را بی مسئولیت می بینند  و دوست ندارند فرزندشان مانند خودشان شود. پس گام اول و مهمترین قدم در تربیت کودک و نوجوان ، تربیت و داشتن والدین خوب است .

مشاوره تلفنی

در برخی موارد نیز اختلالاتی چون بیش فعالی ، اوتیسم ، وسواس ، حساسیت ، گوشه گیری و خجالت  و... موارد دیگر در کودکان مشاهده می شود که با توجه به خالص بودن این رفتار میتوان آن را کنترل و یا درمان کرد. در این موارد می توان از طریق مشاوره تلفنی با مشاوران  کودک ونوجوان فرزند خود را ارزیابی و در گام های بعدی با مراجعه حضوری به درمان یا تشخیص بهتر رسید . دنبال کردن شبکه های اجتماعی مناسب و آموزشی مانند شبکه اینستاگرام و کانال تلگرام تربیت کودک می تواند بسیار موثر و مفید باشد.

 

  • مشاوران پدیدار